Triệu chứng ợ hơi sau khi nhậu tuy không gây nguy hại cho cơ thể nhưng nó cũng tiềm ẩn dấu hiệu của nhiều bệnh lí, điển hình là những vấn đề liên quan tới dạ dày.
1. Ợ hơi sau khi nhậu- nỗi khổ của đấng mày râu
Văn hóa nhậu ngày càng trở nên phổ biến trong giao tiếp và môi trường làm việc. Hiện nay, bàn nhậu là nơi không thể thiếu để nói chuyện làm ăn và như một “luật ngầm, dường như mọi thứ trở nên “dễ dàng” hơn khi được giải quyết ở nơi này. Tuy vậy, ợ hơi sau khi nhậu không chỉ khiến phái mày râu tự ti, mặc cảm trong giao tiếp mà nó còn tiềm ẩn những nguyên nhân gây nên các bệnh lí nguy hiểm
2. Cảnh giác với ợ hơi sau khi nhậu
Khi uống rượu bia lúc dạ dày trống rỗng, niêm mạc dạ dày và thực đạo bị chất cồn kích thích dễ phát sinh đầy hơi khó tiêu, tổn thương làm cho dạ dày đau đớn, thậm chí có hiện tượng nôn mửa, chảy máu, lâu ngày dẫn tới viêm dạ dày cấp tính. Ngoài những tác hại trên, chúng còn gây nên những hệ lụy khác cho gan, tế bào não, mất cân bằng, dễ cáu kỉnh, bực bội khó kiểm soát. Sau đó xuất hiện những rối loạn tâm thần trầm trọng, thậm chí còn gây hại cho cơ tim.
Khi nói về các triệu chứng biểu hiện của các bệnh lý gan do rượu thì triệu chứng đầu tiên, sớm nhất và dễ nhận biết nhất có lẽ là chứng ợ hơi sau khi nhậu, đây là biểu hiện thường gặp sau những buổi “linh đình” cùng bạn bè, hay những buổi “giải sầu” ở các quán nhậu. Chính vì thế, lời khuyên cho việc giữ gìn sức khỏe cho dân nhậu nên hiểu biết rõ về rượu bia, ăn uống một cách lành mạnh và hợp lý.
3. Mẹo trị ợ hơi sau khi nhậu hiệu quả
- Trà hoa cúc: Trà hoa cúc giúp chữa đau bụng và ợ hơi, uống một tách trà hoa cúc trước khi đi ngủ có thể làm giảm các chứng ợ hơi, đầy hơi.
- Gừng: Gừng là loại thuốc dân gian thông dụng có tác dụng chữa các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Nhai một miếng gừng tươi trước khi ăn có thể ngăn chặn ợ hơi. Nếu bạn không chịu được vị nồng của gừng, có thể pha trà gừng mật ong để uống. Cho gừng xay vào ấm nước rồi cho thêm mật ong và chanh để dễ uống hơn.
- Đu đủ: Đu đủ vừa thơm ngon bổ dưỡng, vừa có tác dụng tích cực điều trị chứng đầy hơi, ợ hơi. Đu đủ chứa một loại eznyme gọi là papain giúp loại bỏ các vấn đề về dạ dày, chống chướng bụng, đầy hơi và ợ. Hãy bổ sung đu đủ vào thực đơn nhé.
- Bạc hà: là một trong những phương pháp tự nhiên chữa ợ hơi hiệu quả nhất. Có thể rót nước sôi vào cốc lá bạc hà và uống trước khi ngủ sẽ cho hiệu quả.
- Sữa chua: Bạn có biết rằng người Ấn Độ có thói quen dùng một bát sữa chua sau khi ăn? Nguyên nhân là do sữa chua hỗ trợ rất tốt cho quá trình tiêu hóa. Nó cung cấp các vi sinh vật có lợi giúp chữa trị các triệu chứng khó chịu của dạ dày và ruột.
- Đinh hương: Lá đinh hương tươi làm dịu hệ tiêu hóa và chữa ợ hơi tức thời. Nhai lá đinh hương sau khi ăn và bạn sẽ không còn bị cơn ợ hơi hành hạ.
Ngoài ra, với những người thường hay uống rượu bia cần phải theo dõi sức khỏe định kỳ để được chẩn đoán và điều trị sớm các tổn thương ở gan. Nếu thấy có hiện tượng ợ hơi sau khi nhậu diễn ra thường xuyên thì nên đi khám ngay. Nên hạn chế lượng rượu bia vào cơ thể, tức là không uống quá 1-2 ly bia hoặc 1 chung nhỏ rượu (độ 50 ml) mỗi ngày.
![Đúng – Sai trong chăm sóc và điều trị bệnh viêm loét dạ dày [CHUYÊN GIA TƯ VẤN]](https://cumargoldnew.com/wp-content/uploads/2021/07/Tran-Ngoc-Luu-Phuong-350x250.jpg)
