Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì? Những điều bạn nhất định phải biết

Nhiều người thắc mắc uống tinh bột nghệ có tác dụng gì vì thấy nhiều người dùng sản phẩm này để làm đẹp da, bồi bổ sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem tác dụng của tinh bột nghệ như thế nào đối với cơ thể qua bài viết dưới đây nhé.

Trước khi tìm hiểu tác dụng của tinh bột nghệ, cần hiểu đúng tinh bột nghệ là gì?

Tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ là củ nghệ được nghiền mịn, đã được loại bỏ các tạp chất và tinh dầu nghệ. Tinh bột nghệ có thành phần chính là curcumin – hợp chất đặc biệt trong củ nghệ, tạo nên tác dụng của sản phẩm đối với sức khỏe.

Nhờ loại được bỏ tạp chất và tinh dầu nên tinh bột nghệ không gây nóng, không gây các tác dụng cho người dùng như khi sử dụng bột nghệ nghiền nguyên chất.

Tác dụng của Curcumin trong nghệ có khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả, có tác dụng chống ô xy hóa mạnh nên được ứng dụng trong nhiều loại thuốc đông y hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh.

Tác dụng khi uống tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có hàm lượng curcumin cực kỳ cao. Do vậy, uống tinh bột nghệ có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, đặc biệt là bệnh đau dạ dày, viêm dạ dày, bệnh nhân có khối u dạ dày. Hợp chất curcumin kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau giúp bệnh tình tiến triển tích cực hơn.

Ngoài ra, uống tinh bột nghệ còn có tác dụng đặc biệt đối với làn da. Curcumin có khả năng chống ô xy hóa, hỗ trợ đẩy lùi và làm chậm quá trình lão hóa da, hạn chế sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như vết nám hay tàn nhang. Tính kháng khuẩn, chống viêm còn giúp hạn chế hiệu quả tình trạng xuất hiện của mụn.

Trong tinh bột nghệ ngoài curcumin thì còn chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất khác rất có lợi cho làn da: tăng cường độ ẩm, giúp da mềm mại, mịn màng, tươi trẻ hơn.

Từ lâu, nghệ đã được biết đến như một vị thuốc quý. Điều này vẫn được phát huy tác dụng hơn với sản phẩm tinh bột nghệ, tác dụng bổ máu, nhanh làm liền vết thương, tăng cường sức khỏe.

Xem thêm: 29 tác dụng tuyệt vời từ tinh bột nghệ vàng

Uống tinh bột nghệ như thế nào

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì đã được giải đáp bên trên nhưng tác dụng đến đâu thì phụ thuộc cả vào cách uống tinh bột nghệ nữa.

Để chăm sóc da, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị, mỗi ngày nên uống một thìa cà phê tinh nghệ với sữa tươi hoặc mật ong (khoảng 5 gam tinh bột nghệ). Nếu có bệnh về dạ dày, nên uống cùng với mật ong, ngày hai lần.

Lưu ý là những người có tiền sử bệnh về tim mạch hay cao huyết áp thì không nên dùng cũng như uống tinh bột nghệ hoặc nếu dùng thì cần tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của bác sỹ.

Qua bài viết này, bạn đã biết được uống tinh bột nghệ có tác dụng gì rồi chứ? Chúc các bạn sức khỏe.