Đau dạ dày sau sinh – Mách mẹ 6 cách xử lý

Thời gian gần đây, có rất nhiều chị em chia sẻ về tình trạng bị đau dạ dày sau sinh. Và nhiều chị em thắc mắc là ” Đau dạ dày khi đang cho con bú có ảnh hưởng gì tới bé không?” Đau dạ dày sau sinh do rất nhiều nguyên nhân, chẳng hạn suy giảm nội tiết tố, ruột bị kích thích, nhiễm khuẩn HP, chế độ ăn uống thiếu khoa học, stress và trầm cảm,… Tham khảo bài viết sau để có thông tin chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và điều trị đau dạ dày sau sinh.

1. Nguyên nhân đau dạ dày sau sinh

1.1 Suy giảm nội tiết tố

Nội tiết tố của người mẹ bắt đầu thay đổi kể từ khi mang thai. Sau khi sinh, nội tiết tố vẫn chưa trở về mức cân bằng khiến cho quá trình điều tiết dịch dạ dày bị ảnh hưởng. Thêm nữa, quá trình điều tiết dịch vị dạ dày không được đảm bảo gây nên những cơn đau dạ dày sau sinh.

1.2 Ruột bị kích thích

Sau khi sinh, trọng lượng và áp lực ở ổ bụng khiến cơ thể mẹ bị suy nhược một cách đột ngột. Chính điều đó khiến cho hoạt động của dạ dày và đường ruột bị ảnh hưởng. Theo đó, chức năng tiêu hóa của các cơ quan này cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. Thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn sẽ tồn đọng trong dạ dày dẫn đến hiện tượng rối loạn tiêu hóa và hình thành các cơn đau dạ dày.

1.3 Nhiễm khuẩn HP

HP là loại vi khuẩn sinh sống, phát triển và gây nên các bệnh lý dạ dày. Vi khuẩn này tồn tại trong thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Nếu phụ nữ sau sau vô tình ăn phải những loại thực phẩm này, vi khuẩn HP sẽ xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Thông thường, khi mới xâm nhập vào cơ thể vi khuẩn này sẽ không không ra bất cứ triệu chứng nào. Sau một thời gian chúng sinh sôi, phát triển mạnh, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng và điển hình là đau dạ dày.   

1.4 Stress và trầm cảm

Phụ nữ sau sinh phải chịu rất nhiều áp lực như chăm sóc con, công việc gia đình, ngoại hình, cân nặng,… Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài mà không được giải quyết sẽ khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, chán nản, trầm cảm. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thậm chí còn đe dọa đến tính mạng. Căng thẳng quá mức sẽ khiến dịch vị dạ dày tăng tiết, tấn công và ăn mòn lớp niêm mạc dạ dày gây nên những cơn đau dạ dày.  

1.5 Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Sau khi sinh, thời gian của mẹ phụ thuộc rất nhiều vào giờ giấc của con. Nếu con thường xuyên quấy khóc mẹ sẽ phải mất nhiều thời gian dỗ dành và chăm sóc. Đây chính là lý do mà người mẹ phải ăn uống thất thường thậm chí bỏ bữa. Dịch tiêu hóa tiết ra không đúng thời điểm, dạ dày hoạt động bất thường và những cơn đau dạ dày xuất hiện.

Ăn quá nhanh cũng là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày sau sinh. Bởi vì, sau sau khi sinh con người mẹ thường đặt tâm thế phải làm mọi việc nhanh chóng để còn chăm sóc con. Ngay cả khi ăn uống, người mẹ cũng có thể ăn vội vàng, nhai qua loa hoặc nuốt chửng. Dạ dày sẽ bị áp lực khi mà thức ăn không được nhai kỹ. Nếu diễn ra thường xuyên sẽ khiến dạ dày bị quá tải và các cơn đau xuất hiện nhiều hơn.  

2. Dấu hiệu của đau dạ dày sau sinh

Duới đây là 1 số dấu hiệu nhận biết điển hình của đau dạ dày sau sinh:

2.1 Đau vùng thượng vị

Sau khi sinh, nếu thấy nóng rát, đau nhức âm ỉ hoặc đau dữ dội vùng thượng vị thì có thể bạn đã bị đau dạ dày. Thông thường, các cơn đau này sẽ dữ dội khi đói hoặc lúc gần sáng.  

2.2 Buồn nôn, nôn

Nếu bị đau dạ dày sau sinh, chị em sẽ phải đối diện với hiện tượng buồn nôn và nôn liên tục. Triệu chứng này sẽ xuất hiện do trào ngược hoặc dạ dày bị kích thích. Buồn nôn, nôn mửa cũng có thể là triệu chứng của bệnh đau dạ dày cấp, xuất huyết dạ dày, viêm loét dạ dày,…

2.3 Chướng bụng, đầy hơi

Các cơn đau sẽ làm cho chức năng tiêu hóa của dạ dày sẽ bị ảnh hưởng, thức ăn không tiêu hóa hết bị lên men và tích tụ bên trong. Đây cũng là lý do xuất hiện triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, ợ chua, ợ hơi để đẩy các khí dư thừa bên trong dạ dày ra ngoài.

2.4 Chán ăn

Đau dạ dày sau sinh khiến người bệnh cảm thấy đầy hơi, khó tiêu, không còn hứng thú với chuyện ăn uống, ăn không ngon miệng. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và chất lượng nguồn sữa nuôi trẻ.

2.5 Mệt mỏi

Đau dạ dày sau sinh khiến người mẹ bị thức giấc nhất là lúc gần sáng và nửa đêm. Tình trạng thiếu ngủ diễn ra thường xuyên cộng với việc chăm sóc trẻ sẽ khiến người mẹ cảm thấy áp lực, mệt mỏi, cơ thể suy nhược nghiêm trọng.

3. Phụ nữ sau sinh bị đau dạ dày có nguy hiểm không?

Thông thường, nguyên nhân gây nên những cơn đau dạ dày sau sinh là từ phía người mẹ. Bởi vậy, nếu mẹ có thể đầy đủ dinh dưỡng, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý thì bệnh đau dạ dày có thể được đẩy lùi, sức khỏe của mẹ cũng không bị ảnh hưởng.

Ngược lại, nếu mẹ vẫn duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh như thiếu dinh dưỡng, ăn không đúng bữa, ăn quá nhanh, thức khuya, ngủ ít,…. sẽ khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Nói chung, đau dạ dày sau sinh nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

4. Đau dạ dày sau sinh có nên cho bé bú sữa mẹ không?

Đau dạ dày sau sinh sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho bé, sức khỏe của người mẹ. Tuy nhiên mẹ vẫn cho bé uống bình thường nhé. Mẹ chỉ cần điều trị bệnh để sớm bình phục lại là được.

>> Tìm hiểu thêm: Đau dạ dày ở trẻ nhỏ có nguy hiểm không?

5. Cách điều trị đau dạ dày sau sinh

Sau sinh bị đau dạ dày phải làm sao? Dưới đây là 3 phương pháp mà CumarGold muốn chia sẻ đến bạn

5.1 Sử dụng thuốc Tây

Nếu cơn đau dạ dày dữ dội và dai dẳng, người bệnh có thể sử dụng thuốc Tây. Trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Một số loại thuốc Tây được áp dụng trong trường hợp này gồm:

• Thuốc Cimetidine: Công dụng chính của Cimetidin là làm lành vết viêm loét dạ dày, ngăn ngừa cơn đau tái phát.
• Thuốc Omeprazol: Loại thuốc này có khả năng trung hòa lượng acid dư thừa và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Omeprazol có tác dụng cải thiện tình trạng đau dạ dày sau khi sinh tuy nhiên chỉ có thể sử dụng trong một thời gian ngắn.
• Thuốc Nospa: Tác dụng của thuốc là giảm đau và đẩy lùi triệu chứng co thắt ở dạ dày. Một trong những nhược điểm của thuốc là khiến cho mùi sữa mẹ bị thay đổi và trẻ có thể bỏ bú.

5.2 Sử dụng bài thuốc dân gian

Có rất nhiều bài thuốc dân gian được áp dụng cho người bị đau dạ dày sau sinh. Đây chủ yếu là các thảo dược có sẵn trong tự nhiên, an toàn và lành tính. Sau đây là một số bài thuốc chữa đau dạ dày sau sinh khá hiệu quả.

Nghệ và mật ong

• Cho 1 thìa mật ong và 2 thìa tinh bột nghệ vào 250ml nước ấm
• Dùng thìa khuấy đều và uống khi còn ấm

Nha đam

• Rửa sạch lá nha đam sau đó bỏ phần vỏ xanh và nhựa vàng
• Rửa lại bằng nước sạch, để ráo nước
• Cho nha đam đã rửa sạch vào máy ép lấy nước
• Cho nước cốt nha đa thu được sau khi ép vào khoảng 1/2 cốc nước ấm. Mỗi ngày uống 2 lần để có được kết quả như mong muốn. Để tránh hiện tượng ngộ độc, không nên uống quá 400mg nha đam tươi mỗi ngày.

Bắp cải

• Tách từng lá bắp cải ra, đem rửa sạch
• Ngâm lá bắp cải vào nước muối pha loãng khoảng 15 phút
• Cho nước vào nồi, bắc lên bếp, đợi đến khi nước sôi thì cho bắp cải vào chần qua
• Vớt bắp cải ra, để ráo nước
• Khi bắp cải đã ráo nước, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
• Lọc lấy phần nước cốt
• Chia lượng nước cốt thành các phần nhỏ để sử dụng trong một ngày (nên uống từ 0.5 – 1 lít nước ép bắp cải), duy trì trong khoảng 2 đến 3 tháng để có kết quả tốt.

5.3 Sử dụng Cumargold

Curcumin có trong củ nghệ được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn mạnh. Vì vậy, tinh chất nghệ Curcumin được thừa nhận rộng rãi trên toàn thế giới, là “thảo dược của tương lai” vì khả năng tuyệt vời trong ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, dạ dày, tim mạch, gan mật, thần kinh, bệnh ngoài da,…

Theo các chuyên gia, hoạt chất Curcumin trong củ nghệ rất tốt nhưng sử dụng theo phương pháp truyền thống thì cần sơ chế cầu kỳ, tốn rất nhiều thời gian và hiệu quả mang lại không cao. Được phát triển từ củ nghệ vàng – loại thảo dược cổ truyền, giải pháp an toàn đối với người có bệnh lý dạ dày, sản phẩm CumarGold ra đời.

CumarGold đã khắc phục được những nhược điểm của thảo dược truyền thống. Cụ thể, thành phần Nano Curcumin có kích thước siêu nhỏ, độ hấp thu trên 95%. Dạng bào chế này loại bỏ hoàn toàn những tạp chất không có lợi cho sức khỏe, làm lành vết loét nhanh chóng, trung hòa acid dịch vị, hỗ trợ bảo vệ dạ dày khỏi những tác nhân gây loét và phòng ngừa bệnh tái phát.

Sự ra đời của CumarGold đã đưa Việt Nam lọt Top 10 quốc gia trên thế giới sản xuất thành công Nano Curcumin, giúp các nhà khoa học Việt Nam có cơ hội nâng tầm giá trị thảo dược truyền thống. CurmaGold là niềm vui và hy vọng của những người mắc bệnh dạ dày. Không chỉ hiệu quả cao mà sản phẩm còn an toàn, có thể sử dụng lâu dài mà không sợ tác dụng phụ.

6. Cách phòng ngừa đau dạ dày sau sinh

6.1 Chế độ dinh dưỡng

Sau khi sinh, chị em cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể để có thể phòng tránh triệu chứng của bệnh đau dạ dày và có đủ dưỡng chất đảm bảo cho sự phát triển của trẻ. Để phòng ngừa đau dạ dày sau sinh, chị em nên:

• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước rất tốt cho quá trình tiêu hóa thức ăn, loãng dịch vị acid dạ dày mỗi khi đói. Nên uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy để cân bằng lượng acid dịch vị trong dạ dày. 
• Ăn nhiều trái cây: Nên ăn các loại trái cây giàu kali như chuối, dưa hấu,… Tuy nhiên, nên tránh các loại trái cây có nhiều acid như cam, chanh, quýt, me, sấu,…
• Ăn thức ăn mềm: Người bị đau dạ dày sau sinh nên ăn thức ăn mềm như cháo, đồ hấp, luộc,…

6.2 Chế độ luyện tập

Luyện tập nhẹ nhàng sau sinh giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn đồng thời kích thích quá trình lưu thông máu bên trong cơ thể. Thêm nữa, luyện tập nhẹ nhàng là biện pháp giảm cân an toàn, hiệu quả, tránh hiện tượng tăng cân, gây áp lực lên dạ dày. Người bị đau dạ dày sau sinh nên ngồi thiền, tập yoga, đi bộ,… Không nên luyện tập các động tác ảnh hưởng đến vùng bụng như lắc vòng, uốn dẻo, ngồi xổm,…

6.3 Chế độ nghỉ ngơi

Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thiết lập chế độ luyện tập nhẹ nhàng và phù hợp thì người bị đau dạ dày sau sinh cũng nên dành thời gian để nghỉ ngơi, không cho tình trạng căng thẳng thần kinh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến dạ dày. 

Người bị đau dạ dày nên gối cao đầu khi ngủ để tránh hiện tượng trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh không nên kê gối cao để ngủ bởi như vậy sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, chị em cũng nên chủ động chia sẻ những khó khăn, lo lắng với người thân để được chia sẻ và nhận được những lời khuyên bổ ích.

Trên đây là thông tin chi tiết về đau dạ dày sau sinh. Hy vọng, những thông tin mà chúng tôi chia sẻ thực sự hữu ích với bạn. Để không bỏ lỡ những bài chia sẻ về bệnh lý dạ dày và sản phẩm tốt, hãy ghé thăm cumargold.vn thường xuyên nhé! 

>> Tìm hiểu thêm:

• Đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?
• Khám Đau Dạ Dày Ở Đâu Tốt Nhất Hà Nội Và Hồ Chí Minh?
• Thuốc Trị Đau Dạ Dày Hiệu Quả, Tốt Nhất