Đau dạ dày âm ỉ – Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

Những cơn đau dạ dày âm ỉ tái diễn liên tục khiến người bệnh ăn không ngon, ngủ không yên. Không chỉ phiền toái, những cơn đau này còn có thể liên hệ tới nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Do đó, chớ nên coi thường những cơn đau này nếu không muốn bản thân gặp bệnh nặng nhé.

1. Đau dạ dày âm ỉ có thể là biểu hiện của bệnh gì?

Tình trạng đau âm ỉ ở dạ dày kéo dài và đến bất ngờ thường không phải là tình trạng sức khỏe bình thường. Chúng có thể là những biểu hiện của rất nhiều các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như:

1.1. Đau dạ dày cấp tính

Những cơn đau dạ dày âm ỉ kéo dài hoặc cả ngày rất có thể là biểu hiện điển hình của tình trạng đau dạ dày cấp tính. Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, nếu bệnh nhân mắc các cơn đau âm ỉ cùng với những  triệu chứng dưới đây, thì có đến 85% bạn đang bị đau dạ dày cấp tính và cần được điều trị kịp thời.

Các cơn đau không dữ dội mà chỉ đau âm ỉ, nhâm nhẩm trong mức chịu đựng được, nên người bệnh thường bỏ qua biểu hiện này :

• Đau vùng thượng vị: Các cơn đau vùng thượng vị kèm theo cảm giác nóng rát, cồn cào và thường xuất hiện sau khi ăn. Ngoài ra, những cơn đau cũng có thể kéo theo cảm giác bệnh nhân bị tức ngực, đau lan ra sau lưng…
• Buồn nôn và nôn: đau dạ dày cấp tính cũng thường bao gồm triệu chứng nôn và buồn nôn. Những cơn buồn nôn này nhiều và người bệnh sau khi ăn xong thường có xu hướng nôn hết thức ăn.
• Mệt mỏi, sụt cân: Trong trường hợp bệnh nhân nôn quá nhiều mà không can thiệp, người bệnh sẽ bị mất nước và các chất điện giải. Điều này khiến cho người bệnh trở nên hốc hác, nhợt nhạt, mệt mỏi, sụt cân và thậm chí là suy nhược.
• Ngoài ra, còn kèm theo các triệu chứng như chứng ợ hơi, ợ chua, trướng bụng, sôi bụng, đi lỏng, chán ăn và đắng miệng

1.2. Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau dạ dày âm ỉ cả ngày. Viêm loét dạ dày sinh ra những cơn đau quặn thắt, khiến bệnh nhân mệt mỏi và không còn sức lực. Bên cạnh các cơn đau âm ỉ nếu bị viêm loét dạ dày kèm theo các triệu chứng:

• Đau vùng thượng vị: Đau vùng bụng trên rốn (hay còn gọi là đau vùng thượng vị). Cơn đau xuất hiện vào lúc đói hoặc đột ngột xuất hiện sau khi ăn khoảng 2 đến 3 tiếng, đau nửa đêm.
• Đau âm ỉ kéo dài: Bụng bị đầy hơi, cảm giác khó tiêu, hay do đau lúc bụng đói nửa về đêm sáng…. khiến bệnh nhân mất ngủ, người lờ đờ mệt mỏi.
• Buồn nôn hoặc nôn: Đây cũng là một trong những dấu hiệu thường xuyên của bệnh viêm loét dạ dày.
• Rối loạn tiêu hóa: Có thể kèm theo các rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy hoặc táo bón. Điều này về lâu dài có thể khiến.
• Ngoài ra, bệnh nhân cảm thấy ợ hơi, ợ chua, hoặc nóng rát vùng thượng vị.

1.3. Ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là bệnh lý vô cùng nguy hiểm cũng gây ra những cơn đau dạ dày âm ỉ kéo dài . Những cơn đau do ung thư dạ dày thường bao gồm nhiều triệu chứng khác như.

• Chán ăn, sụt cân nhanh chóng: Tình trạng này sẽ diễn ra ở giai đoạn bệnh ung thư tiến triển. Người bệnh có thể gầy đi rất nhanh chóng, đi kèm với hiện tượng khó nuốt, khó khăn trong việc ăn uống.
• Đầy bụng, nôn sau khi ăn: đôi khi còn dẫn đến tình trạng buồn nôn và nôn sau khi ăn.
• Nôn ra máu: Ngay khi nhận thấy những lần nôn có xuất hiện ra máu, bạn nên suy xét về khả năng mắc bệnh ung thư dạ dày.
• Đi ngoài ra phân đen: Xuất hiện ở những người mặc bệnh viêm loét dạ dày. Nó cũng là một dấu hiệu nhận biết bệnh có thể đã chuyển hóa thành ung thư và cần tiến hành thăm khám để được điều trị kịp thời.

2. Nguyên nhân gây đau âm ỉ ở dạ dày

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau âm ỉ ở dạ dày, để có thể điều trị tốt nhất bệnh nhân nên tìm rõ căn nguyên của các cơn đau.

2.1. Do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có tác động lớn đến hệ tiêu hóa. Thông thường, khi chế độ ăn uống không tốt cho dạ dày như: ăn nhiều thực phẩm có gia vị cay, mặn, nóng… lớp niêm mạc dạ dày tổn thương tạo nên những cơn đau dạ dày âm ỉ cả ngày

2.2. Vi khuẩn HP

Có đến hơn 90% các trường hợp bị viêm loét dạ dày là do vi khuẩn HP – một loại vi khuẩn phổ biến gây nên. Vi khuẩn HP có thể lây qua những thói quen sinh hoạt nên cần hết sức chú ý phòng ngừa và sớm có biện pháp điều trị thích hợp.

2.3. Những cơn đau dạ dày âm ỉ cả ngày do stress

Stress và căng thẳng thần kinh sẽ kích thích dạ dày co bóp và tăng tiết acid dịch vị. Điều này khiến niêm mạc dạ dày bị  ăn mòn, dẫn tới viêm loét dạ dày và gây đau. Đối với những trường hợp đau dạ dày do stress, cơn đau thường xuất hiện khi người bệnh bị căng thẳng, lo lắng hoặc đang có bất ổn về cảm xúc.

2.4. Lạm dụng thuốc kháng sinh

Việc sử dụng quá nhiều các loại thuốc Tây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày âm ỉ kéo dài. Thuốc Tây có thể tiêu diệt hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa, ảnh hưởng tới hoạt động của dạ dày. Ngoài ra, các loại thuốc tây cũng có thể làm mỏng lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, khiến dạ dày bị ăn mòn bởi acid dịch vị.

>> Tìm hiểu thêm: 

• Bị đau dạ dày nên ăn gì tốt?
• Cách giảm đau dạ dày tại nhà hiệu quả
• Cách bấm huyệt trị đau dạ dày hiệu quả

3. Cách khắc phục tình trạng đau dạ dày âm ỉ

Để làm giảm những cơn đau dạ dày cả ngày bạn có thể áp dụng một số cách sau:

3.1. Thăm khám kịp thời khi phát hiện các triệu chứng

Đau dạ dày khiến người bệnh vô cùng khó chịu, mệt mỏi, suy nhược. Chính vì vậy, khi các cơn đau liên tục xuất hiện mà không rõ nguyên nhân, người bệnh nên đi khám sớm nhất có thể. Cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để có thể xác định bệnh lý và tìm những biện pháp điều trị phù hợp nhằm chấm dứt sớm các cơn đau âm ỉ

Việc sớm phát hiện nguyên nhân gây ra tình trạng đau dạ dày âm ỉ kéo dài sẽ giúp bệnh nhân có thể sớm điều chỉnh chế độ ăn uống, khẩu phần ăn hoặc sử dụng các loại thuốc phù hợp, giúp phục hồi sức khỏe của dạ dày.

3.2. Chế độ ăn đúng cách làm giảm tình trạng đau âm ỉ ở dạ dày

Để có thể phòng ngừa những cơn đau dạ dày âm ỉ cả ngày vô cùng khó chịu, bệnh nhân nghiêm túc thực hiện chế độ ăn uống:

• Thực hiện khẩu phần ăn có chọn lọc, ăn uống thanh đạm, ăn những thứ dễ tiêu hóa để tránh gây nên áp lực cho dạ dày. Trong thực đơn ăn, nên tránh ăn chua, ăn nguội, quá nóng, quá cay và đồ khô rắn. Những món này có thể khiến các vết viêm loét dạ dày trở nên trầm trọng hơn.
• Tập thói quen ăn phải nhai chậm, nhai kỹ sẽ có lợi cho tiêu hóa. Có thể thực hiện chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn ít trong mỗi bữa tuy nhiên phải đảm bảo đúng thời gian và khoa học.
• Không ăn no quá bởi chúng có thể khiến dịch vị tiết ra nhiều hơn bình thường, khiến dạ dày tổn thương và tạo nên những cơn đau.
• Sau bữa ăn, nên ngồi nghỉ ít nhất 15 phút rồi thực hiện các vận động nhẹ nhàng để có thể giúp cho dạ dày dễ tiêu hóa hơn. Không nên ăn quá muộn, đặc biệt là sau 8 giờ tối để dạ dày có đủ thời gian tiêu hóa trước khi ngủ. 

3.3. Thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp bệnh nhân có thể ngăn chặn và đẩy lùi những cơn đau dạ day. Để tránh được những cơn đau dạ dày âm ỉ xuất hiện,  tốt nhất bệnh nhân đau dạ dày không nên thực hiện những thói quen sau:

• Không nên sử dụng các loại nước uống có gas hay các chất kích thích như: café, rượu, bia, thuốc lá..
• Không nên ăn các loại gia vị cay nóng hoặc ăn quá mặn, quá ngọt.
• Không sử dụng thức ăn có tính acid như các loại hoa quả cam, bưởi, chanh, me, các thực phẩm đã lên men: cà muối, giấm, mẻ, hay là một số loại nấm, nước sốt thịt cá đậm đặc, các gia vị ớt, tỏi…
• Không nên sử dụng quá nhiều những thực phẩm chiên, rán.
• Hạn chế ăn những loại thức ăn chế biến sẵn, các loại đồ uống lạnh gây cảm giác khó tiêu và có chứa nhiều muối như là: Chả lụa, hay lạp xưởng, hoặc các loại thịt xông khói, thịt nguội, xúc xích…
• Không nên dùng quá nhiều đậu, đỗ và các chế phẩm từ đậu như: sữa và các sản phẩm từ sữa,…

3.4. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn

Thường xuyên tập thể dục là biện pháp giúp cơ thể tiêu hao năng lượng và có được sức đề kháng tốt nhất. Không những vậy, những bài tập nhẹ nhàng cũng sẽ có lợi cho hoạt động co bóp của dạ dày. Do đó, bệnh nhân có thể thực hiện các bài tập thể thao nhẹ, đi bộ hay Yoga đều rất tốt.

3.5. Tránh tình trạng bị stress giúp giảm triệu chứng đau dạ dày âm ỉ hiệu quả

Giữ cho tâm trạng được thoải mái và lạc quan là một trong những cách vô cùng quan trọng để giúp đẩy lùi các cơn đau dạ dày âm ỉ kéo dài. Bệnh nhân nên dành thời gian thư giãn, sống tích cực hơn và tìm cách giải tỏa căng thẳng một cách lành mạnh.

3.6. Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh

Chỉ uống thuốc kháng sinh theo đúng chỉ định của bác sĩ. Điều này không chỉ giúp bệnh lý được điều trị hiệu quả mà còn giảm thiểu tác dụng phụ lên sức khỏe và dạ dày.

3.7. Phòng ngừa và điều trị vi khuẩn HP nếu đã bị nhiễm

Với những bệnh nhân nhiễm vi khuẩn HP, việc tiếp nhận những điều trị là cần thiết và cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Hiện nay, việc điều trị vi khuẩn HP gây nên tình trạng đau dạ dày âm ỉ cả ngày cho bệnh nhân được chỉ định trong các trường hợp: Viêm loét dạ dày tá tràng, ung thư dạ dày đã được điều trị, mắc kèm thiếu máu do thiếu sắt, xuất huyết giảm tiểu cầu.

Một vài những khuyến nghị dưới đây là cần thiết và bạn nên thực hiện chúng nếu bạn là người thường xuyên tiếp xúc với người được xác định nhiễm vi khuẩn HP.

• Không ăn đồ sống và các món sống, tái như gỏi, tiết canh, các loại rau sống.
• Cẩn thận khi ăn uống tại các hàng quán ven đường.
• Không nên dùng chung các dụng cụ ăn uống như: thìa, đũa, bát, muỗng,.. trong gia đình.
• Diệt trừ ruồi muỗi.
• Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là khi chế biến đồ ăn và lau rửa dụng cụ ăn uống.
• Để bảo vệ trẻ nhỏ khỏi vi khuẩn HP, người lớn nên tránh không hôn trẻ, không cho trẻ ăn bằng cách nhai đút mớm.
• Phụ huynh nên rèn cho trẻ thói quen rửa tay trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh.
• Có thể lựa chọn bổ sung lợi khuẩn giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi khuẩn HP lâu dài hơn.

Nghiên cứu cho thấy, vi khuẩn HP có thể được tiêu diệt bằng cách sử dụng các loại kháng sinh,… Kháng sinh có thể được sử dụng đơn lẻ hoặc kết hợp với nhau để mang lại hiệu quả điều trị rõ rệt nhất.

>> Tìm hiểu thêm:

• Cảnh báo đau dạ dày theo giờ bạn cần biết
• Đau Dạ Dày Vào Sáng Sớm: Nguyên Nhân và Giải Pháp
• Đau dạ dày thường xuyên là dấu hiệu của bệnh gì?

Nếu bạn đang có triệu chứng đau dạ dày âm ỉ cả ngày và kéo dài, hãy đến các cơ sở y tế để được các bác sỹ thăm khám, điều trị kịp thời. Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây sẽ giúp bạn có thêm những hiểu biết bổ ích về y khoa.